reklam
reklam
DOLAR35,6310% 0.18
EURO37,0734% -0.03
STERLIN43,8218% -0.1
FRANG39,2498% 0.01
ALTIN3.131,01% 1,02
BITCOIN103.464,38-3.799
</div

Anne Şehir hastalıklara kalkan oluyor

Pandemi nedeniyle tesislerde hizmete ara veren Anne Şehir, Temizlik, Maske ve Mesafe kurallarına uygun olarak yüz yüze faaliyetlerine tekrar başladı.

Yayınlanma Tarihi : Google News
Anne Şehir hastalıklara kalkan oluyor
reklam

Kocaeli Büyükşehir Belediyesinin himayesinde bütün bir şehre yayılan Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı annelere hizmet vermeye devam ediyor. Covid-19 salgını sebebiyle uzun zamandır tesislerin açılmasını bekleyen anneler, nihayet tesislerine kavuştu. Pandemi nedeniyle tesislerde hizmete ara veren Anne Şehir’de Temizlik, Maske ve Mesafe kurallarına uygun olarak tekrar yüz yüze faaliyetlere başlandı. Egzersizin kalp damar sağlığı, kilo kontrolü gibi birçok faydası bulunduğunu aktaran yetkililer, doğru yapılan egzersizin mutluluk düzeyini arttırdığını ve düzenli fiziksel aktivitenin birçok hastalığa kalkan oluşturacağını belirtiyor.

EGZERSİZ VE DİYET PROGRAMI

Spordan sağlık taramalarına, eğitimden sosyal ve kültürel etkinlilere kadar geniş bir perspektifte hizmet veren Anne Şehir katılımcı üyeleri ön kayıt yaptırdıktan sonra hizmetlerden faydalanabiliyor. Tesislerde faaliyetlere katılım gösterecek vatandaşların 2 doz Covid 19 aşısını yaptırmış olması gerekiyor. Hafta içi her gün spor egzersizlerinin yanında düzenli olarak aylık kilo takipleri de yapılıyor. Diyetisyenler tarafından ölçüm cihazları ile kilo, yağ, kas analizleri yapılarak, bire bir takip edilip, sağlık durumlarına göre beslenme programı çıkarılıyor.

HASTALIKLARA KALKAN OLUYOR

Çok yönlü bir gelişim programı olan Anne Şehir’de ayrıca ihtiyacı olan vatandaşlara fizyoterapist hizmeti de veriliyor. Spor egzersizlerine gelen katılımcı üyelerin duruş analizleri yapılıp, kas eklem rahatsızlıklarına göre egzersizler uygulanıyor. Egzersizin kalp damar sağlığı, kilo kontrolü, iyi bir duruş, daha az ağrı gibi birçok faydası bulunduğunu aktaran yetkililer, doğru yapılan egzersizin hayat kalitesi ve mutluluk düzeyini arttırdığını ve sağlıklı beslenme ile birlikte düzenli fiziksel aktivitenin birçok hastalığa kalkan oluşturacağını belirtiyor. Hafta içi belirlenen saatlerde verilecek spor egzersizlerin yanında ayrıca salı ve perşembe günleri de ileri yaş ve obez gruplarına yönelik hafif egzersizler yaptırılıyor.

EĞİTİM VERİLECEK TESİSLER

Hafta içi hizmet verecek olan tesisler; Karamürsel Kadın ve Çocuk Eğitim Merkezi, Başiskele Karşıyaka Kültür Merkezi, İzmit Yıldız Konutları Kadın ve Çocuk Eğitim Merkezi, İzmit İSU Genel Müdürlük Spor Salonu, İzmit SEKASEM Kadın ve Çocuk Eğitim Merkezi, Derince Şehit Er Emre Kaan Arlı Spor Salonu, Gebze Ailem Kocaeli Aile Yaşam Merkezi, Gebze Mustafa Paşa Kadın ve Çocuk Eğitim Merkezi, Gebze Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Ek Hizmet Binası Spor Salonu, Dilovası Kapalı Yüzme Havuzu Spor Salonu ve Dilovası Polisan Spor Salonu olarak belirlendi. Bilgi almak isteyenler 0262 318 27 24 numaralı telefonu arayabilir.

reklam
https://kilpatrickspub.com/restbetbonushandikapcasino sitelerideneme bonusu veren sitelerataşehir escorthttps://www.villageofdannemora.com/https://litkovskaya.com/betmatikhttps://thechelseatreehouse.com/https://www.cafeneve.com/astekbetistanbul escortdeneme bonusudeneme bonusu veren sitelerbesiktas escortankara escortesenyurt escortJojobetcasibom girişyonjabet girişholiganbetsultanbet yeni girissupertotobet girisbizbet kayitwonodd uyelikonwinonwin girişataköy escortjojobettakipçi alnesinecasino sitelerisweeptastic casinocash frenzy free slotsrolling richesGrandpashabetgrandpashabetgrandpashabetcratosroyalbetGrandpashabetbetwoonkickr casinopop slotslegendz casino bonuscarnival citi sweepstakesgalabetgalabetTokyobetsweeps coinsCasibom Casino Siteleri1xbetbetcio girişcasibom girişTokyobetPerabetsakarya escortbeste haartransplantatie kliniek nederlandgrandpashabetcasinolevant girişcasibomimajbet girişJojobetcasibomextrabetbetzulabetzula girişnakitbahis güncel girişdumanbet güncel girişkralbet güncel girişdinamobet güncel girişkralbet güncel girişmadridbet güncel girişvaycasino güncel girişbetcio güncel girişjojobet güncel girişmatadorbet güncel girişholiganbet güncel girişjojobet güncel girişjojobet güncel girişjojobet güncel girişjojobet güncel girişonwin güncel girişsahabet güncel girişsahabet güncel girişsahabet güncel girişsekabet güncel girişmatbet güncel girişimajbet güncel girişpinbahis güncel girişjojobet telegramjojobet güncel girişmatadorbetgrandpashabetsahabetonwinsekabetholiganbetjojobet girişmatbetimajbetmarsbahis girişjojobet girişmatbetmarsbahis girişultrabet güncel giriştipobet güncel girişpinbahis güncel girişcasibom telegramjojobetMeritkingGüvenilir Bahis Sitelerittarafbetjojobetsahabetsahabetmarsbahismarsbahisbetparksuperbetinbets10 telegrambetturkey güncel giriştrendbet güncel girişkulisbet güncel girişcasibom telegramfixbet girişcasibom telegramparibahisgalabetotobet güncel girişjojobetcasibomcasibom telegramvaycasino güncel giriştipobet güncel girişpinbahis güncel girişextrabetimajbet güncel girişsekabet girişextrabet girişCasibom giriştoy poodlebetturkeymadridbet güncel girişmatbetJojobet Girişcasibom girişcasibomcasibom girişjojobet girişcasibomcasibom girişcasibompusulabetpusulabetpusulabet güncel girişcasibom girişsweet bonanzacoinbar güncel girişmavibet girişceltabetstarzbet twittermarsbahismarsbahisbetebetbetebetmarsbahisgalabetotobetgalabetotobetgalabetherabetsahabetcasibommarsbahiscasibomcasibomcasibommarsbahiscasibom girişjojobet girişbetcio güncel girişrestbet güncel girişrestbet güncel girişbets10 girişmatadorbet güncel girişsahabet güncel girişsahabet güncel girişsekabet güncel girişonwin güncel girişmatbet güncel girişcasibom girişmillibahismaldives casinoKingroyal İmajbetnesinecasinoCASİBOMvaycasinocasibom girişcasibomBetkare Güncel Girişcasibommatbet girişmavibetmeritbet güncel girişkingroyal güncel girişjojobetjojobetmadridbet güncel girişholiganbet girişselcuksportshdbetsmovegoldenbahisbetnanoparibahisCasibom745bettiltbets10Pusulabet güncel girişBets10teknoloji haberlerisuperbetinbetwoonSekabet girişbetparkbetwoongalabet1xbetbetıst giriş1xbetimajbet güncel girişMobil Ödeme Bozdurmajojobetcasibomonwinkocaeli escortbetplaycasibomKavbetzbahisbetgitcasibomganobet güncel girişcasibomcasibom girişcasibom giriş güncelİzmir escortİzmir escortBuca escortbetturkeycasibomcasibomcasibomgallerbahispusulabet